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冬季养生知识 女人冬天喝什么汤好养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:湘菜菜谱书

  材料:猪血块、白菜帮、黄豆芽、韩式大酱、韩式辣椒酱、葱姜蒜、食盐、香油、胡椒粉做法:将白菜帮清洗干净之后放入锅中焯一遍,然后取出沥干水分;猪血块也放入开水中大火煮两分钟后取出;在锅中加入适量的清水,随后放入好的大酱以及辣椒酱,再放入好的酸、葱、白菜版、黄豆芽、姜以及少量的酱油,然后盖上盖子熬煮二十分钟;将猪血块陕西癫娴病哪家医院好切小块之后放入锅中煮五分钟,最后加入食盐以及胡椒粉、香油就以起锅了。功效:这道汤品非常的适合服用,因为猪血是一种非常好的补血食材,其中含有非常丰富的铁元素,黄豆芽则能够抵抗衰老。所以说,服用之后能够起到很好的抗衰老作用,同时还具有补血的功效。注意事项:本道食谱并不强求一定要是猪血块,如果没有也以用其他的血液来代替,并不影响西安哪家医院治癫痫味道的。

  做法:将鹌鹑清洗干净;将汤料(可在超市购买)清洗干净备用;将鹌鹑放入砂锅中,随后放入准备好的生姜以及汤,最后加入适量的清水进行隔水炖煮;大火烧开之后小火慢炖小时,起锅之加入适量的食盐就可以直接吃肉喝汤了。

  功效:众所周知鹌鹑是一种很好的补脑食材,所以说这个食材服儿童良性癫的诊断标准用之后具有很好的安神作用,非常适合在冬天的时候滋养身体。

  做法:将猪手去毛之后清洗干净;清洗干净之后的猪手放入冷锅中,随后加入各种配料以及冷水;大火烧开去除浮沫和血水;随后将猪手取出沥干水分;将猪手放入砂锅中,随后加入黄豆以及甜玉米、姜片还有料酒一起熬煮;煮开之后放入茴香;继续熬煮半个小时之后放入癫娴病是什么引起的?花生、红枣,一个半小时之后就可以了;起锅之前加入食盐以及枸杞。

  功效:女性冬天喝汤好,这道黄豆滋补猪手浓汤就是一个非常好的,不仅能够为身体补充足够的胶原蛋白,同时黄豆中还含有大量的大豆蛋白黄酮素,服用之后肌肤更加有弹性。另外,这道食谱不仅具有很好的美容功效,同时还能够养血通乳。

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