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营养师推荐4款丝瓜食疗方养生效果妙不可言!养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:湘菜菜谱书

  丝瓜挺好吃的,一般拿来煲汤挺好喝的,其实瓜类食物大多都以美容减肥的,天生喜欢减肥的,所以夏天以吃瓜类食物,清热,要吃应季的瓜类最好,也新鲜,水分足,么,吃丝瓜到底有好处呢?怎么样搭配才好吃?下面来了解了解。

  1、健脑美容:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑重庆治疗癫痫病的专科医院是哪家发育及中老年人大脑。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱,可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,有润肌防皱功效。

  2、治疗子宫出血:做法为把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用。每次取3-6克,用盐汤或黄酒冲服,每日2次,对子宫出血或血崩有效。用丝瓜小孩癫痫吃中药怎么样子或丝瓜叶炒黑研末,以盐水送服,也可治月经过多症。

  3、解暑:丝瓜性凉味甘,含有淀粉,钙,磷,铁,蛋白质,胡萝卜素,维生素C等营养元素,夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑,化痰解渴,凉血解毒,利尿止血,对中暑,湿疹,咳嗽,尿血便血,胫骨酸痛等症有一定的疗效。

怎么样没有癫痫病去掉的方法  3、丝瓜和毛豆:丝瓜与毛豆搭配食用,可增加营养,提高蛋白质、钙、铁、胡萝卜、素、维生素c等营养成分的含量,而增强机体抵抗力,维持血管和肌肉的正常功能。对便秘、口臭、筋骨疼痛等有一定的缓解作用,并能促进乳汁分泌。

  4、丝瓜和鸡蛋:丝瓜一根,鸡蛋2个,干枸杞几粒。鸡蛋打散,干女性癫痫治疗时应注意什么枸杞泡水。鸡蛋液中加一小勺水,搅匀,锅热倒油后,倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至8成熟,盛出。丝瓜洗净,削去外皮,切成滚刀块。再次将锅烧热,点少许油,下丝瓜和泡软的枸杞急火快炒约半分钟,然后倒入鸡蛋,炒匀,出锅勾薄芡,关火后加盐拌匀即可。丝瓜从入锅到加鸡蛋到出锅,一共约一分钟就可以了。

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