近日，辣妈小S身穿超短洋装，出席某发表会。小s一向以作风大胆著称。当天在现场，小s大秀翘臀美胸，大摆各种性感pose。更笑称：“如果我不展露身材，大家都会以为我怀孕了！”的确，这样性感的身材是很多MM都羡慕不已的。想知道她是怎样维持坚挺的胸部？今天，小编就向大家揭秘她们的美胸秘籍。

小s大秀美胸翘臀

一、小s

1、御用丰胸瘦手臂操

步骤：

step1：双膝跪在软垫上，面朝下，以双手手掌和双膝平贴地面，小腿并拢；

step2：小腿交叉，慢慢离开地面；

step3：手臂弯曲，好像做伏地挺身一样，往下压，用手臂的力量支撑身体，腰板要直，然后再慢慢地起来，不可以有耸肩的状况；

小孩半夜抽搐口吐白沫ndent:2em;text-align:left;">step4：重复10次，然后小腿恢复并拢的姿势。

2、丰胸SPA

已经是3个小孩妈妈的小S，身材性感火辣，胸部丰满坚挺，没有孕妇生完小孩胸部下垂的现象，而且还比出道初更丰满。小S对此表示，自己经常会到SPA做胸部按摩和护理，三个月后，胸围比以前大了两个罩杯。

二、丰胸食谱

1、美胸山药奶

材料：优酪乳、山药、蜜糖、冰开水

做法：把山药洗净，去皮，切成块状；然后将所有材料一起放入果汁机搅拌即可。

功效：山药含有丰富胶质，对胸部有滋补作用。除了可以丰胸养颜美容，对肠胃也有功效哦。

2、莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟；

2、将泡过水的莲子加水用小火炖煮3小时左右，煮烂后再加入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

推荐理由：这道汤品热食、冷食都可以，但冷藏后饮用效果会更佳，丰胸效果非常棒呢。

3、酪梨牛奶蜜

材料：酪梨、牛奶、方糖

做法：

1、 准备半个酪梨，把果肉挖出来之后备用。

2、准备250ml新鲜的无糖牛奶，与酪梨的果肉一起放入榨汁机中搅拌均匀。

3、把酪梨牛奶放入锅中加热，不停搅拌避免黏锅，沸腾后关火放入少许方糖，糖溶化后即可食用。

功效：酪梨是一种独特的水果，由于富含维武汉癫痫病去哪里治生素A、C、E，能促进人体激素分泌和新陈代谢，同时还能补充大量脂肪酸，因而被视为丰胸水果的圣品。一般效果在半个月内就有显现哦。

4、淮山芝麻糊丰胸

材料：淮山粉，黑芝麻糊，冰糖，鲜奶一杯。

制作方法：将淮山粉和黑芝麻糊放入锅中，接着倒入一杯鲜奶，用小火煮开搅拌成糊。最后，加冰糖即可食用。

5、干炸红杉鱼

材料：红衫鱼、小麦面粉50克、食盐3克、姜10克、料酒少许、白糖少许、胡椒粉少许、植物油40克、椒盐适量

做法：

1、把红杉鱼泡在清水里洗干净，最好是在买鱼的时候让老板除去内脏宰杀干净，将鱼头切掉。

2、在洗干净的红杉鱼身上斜上几刀，以便能更好地入味。接着把调料放上去，用筷子将鱼翻滚几下，使它们尽量均匀的沾上调料，然后腌2小时以上。（建议：夏天放冰箱。）

3、把腌定西有没治癫痫正规的医院好的红杉鱼放面粉里翻滚一下，两面都沾上面粉，然后用手轻轻的敲打一下鱼体，抖落浮粉。

4、中小火把锅先干烧一下，放少许油烧热。

5、拎着鱼尾轻轻的把粘满面粉的鱼放进去煎，这时可以握着炒锅把轻轻前后摇晃一下，看一面煎的颜色了翻个再煎另一面，直到两面金黄就可以出锅了，带椒盐一起上桌就更美味了。

（责任编辑：苏雅婷 ）

文章关键词：

人到中年为什么会发胖？

肥胖症能治好吗？听听专家怎么说

过度肥胖为何会影响到呼吸问题？

肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗？

近日，西安胸模大赛海选阶段比赛在西安市某商场内举行。举办者称，希望能通过大赛，宣传美胸和引导女性正确面对乳腺癌。而参加这次比赛的选手们个……

丰满的胸部很多MM都想要拥有，但是先天没有这个条件，那么我们就来后天塑造好了!如何丰胸呢?小编分享明星丰胸秘籍，按摩+保养是丰胸的最快……

MM们都希望自己能够拥有前凸后翘的好身材，可是丰胸不只是掌握方法就可以。这么多种丰胸方法，只有选择适合自己的才有可能真正的让你罩杯涨起……

身材瘦弱的杨幂有着出奇的丰满胸围，不禁让人感叹轻熟女的转变还真的是大啊！到底杨幂用了什么丰胸秘籍让自己胸部瞬间暴涨呢？下面一起来了解杨幂……

生完宝宝后尤其是哺乳期过来，很多妈妈都会发现自己的傲人身材已经消失的无影无踪了，而且产后胸部的变小和下垂都是很麻烦的问题，减肥达人推荐懒……