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空气污染当心肾病发生 强肾护肾的按摩方法 - 家庭医生在线肾病科频道

时间:2021-01-14来源:湘菜菜谱书

对于我们人类来说,肾脏是身体之本,因此每个人都应该注意对它的保护,因为一旦发生、肾病,将会影响我们的身体健康,引起许多问题,同时还可能使人早衰,因此,了解肾病的诱因,并且在日常就重视对肾脏的强健和养护,才能有效地预防并远离肾病的发生。

空气污染会致肾病发生

众所周知空气污染会导致呼吸系统和心血管疾病,一项新的研究表明,它也有可能导致。该研究即将发表在杂志肾脏病协会(JASN)杂志上,呼吁关注空气污染在城市地区的肾脏病发展中的作用。

空气污染已成为中国许多城市的一个严重问题,但其对个人健康的影响程度尚不清楚。该研究的目的是探讨空气中的颗粒物如何影响肾脏健康,研究小组分析了来自中国282个城市938家医院的71151例患者的肾活检的资料,这些参与者涵盖了所有的年龄范围。

癫痫病初犯是什么原因t-align:left;">平均而言,发展为(一种肾脏的免疫紊乱)的可能性,可导致肾功能衰竭,在超过11年的研究期间发病率增加了13%,而其他主要肾脏状况比例保持稳定。细颗粒的空气污染水平高的的地区的人群的膜性肾病发病率最高。

该研究发现,在在中国过去的十年里膜性肾病的发生率增加了一倍,该研究表明,患病率的增加与细颗粒空气污染的区域分布紧密相一致,因此,我们应当要重视空气污染问题,以防膜性肾病的发生。

按摩帮助强肾护肾

身体是革命的本钱,学会了自己给自己按摩一下吧。 拉拉耳朵养护全身器官 肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。

中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。

广东哪能治好癫痫病le="text-indent:2em;text-align:left;">一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

二、手摩耳轮法 双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、、、心慌、、头痛、头昏等病症。

三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,有健肾壮腰之功效。

贵州那家治疗癫痫病好ft;">五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治。

六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。

七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,强肾健身。 以上八法,可根据各人所需选择,或单项或几项配合进行,只要能持之以恒,一定能收到理想的效果。 简单易学的强肾健体保健法 祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。

西安中际脑病医院好不好(责任编辑:郑梦雪 )

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