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孕期戴隐形眼镜易近视 近视眼该如何预防 - 家庭医生在线眼科频道频道

时间:2021-01-14来源:湘菜菜谱书

  大多数女性在怀孕期间都曾经历过的改变或不适等问题。但这些影响大都是暂时性的,产后基本都可以恢复到孕前的状况,因此各位准妈妈不必太过担忧。小编要提醒各位准妈妈的事情是,孕期最好不要带隐形眼镜,容易影响视力!

  孕期带隐形眼镜易

  很多孕妈妈向小编反应怀孕的时候,眼睛经常很难受、容易干涩,这些现象大都因为在怀孕时,母亲体内有着许多生理上的改变,如荷尔蒙分泌的变化及新陈代谢的增加等。

  荷尔蒙的改变会影响眼泪水的分泌量及其质量,泪水膜会变得不稳定及泪水层比较容易被蒸发。在怀孕末期,约有八成的孕妇泪水分泌量会减少。脑外伤癫痫哪家医院治得好因比,孕妇佩戴隐形眼镜时,或会感到干涩及有异物感,镜片表面的油腻程度亦会增加;影响视力,容易近视。

  要改善以上的现象,孕妇可每日补充适量的维他命A、C、E及B群,此举可减少眼睛干涩,增进眼球修护能力:包括深绿色及红黄色蔬果,如橙和苹果。坚果类如花生、合桃及杏仁等食物。

  那么,近视眼该如何预防?

  一、做好视力:近视眼发生有一定规律性,应当注意好发期的视力保健,通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼,故减少视力负荷是预防工作的关键。

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  二、经常做眼保健操:眼保健操已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法,但只要能够按照规定认真去做,对眼的健康有益无害。

  三、多吃含蛋白质类食物:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。

  四、避免近视加深:对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者,应当设法防止近视屈光度加深,维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外,尚应特别注意合理用眼,选择适当工作,避免癫痫的遗传率有多大过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正,配戴合适眼镜。

(责任编辑:姚银康 )

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