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全家可饮靓汤 莲藕红腰豆煲猪尾骨广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:湘菜菜谱书

  莲藕汤是一年四季都“��饮”的靓汤,莲藕有健脾开胃的功效,不过生藕性寒、熟藕却性温,夏天饮用最好加点其他食材中和一下,今天加入红腰豆、无花果和猪尾骨一起和莲藕煲汤,红腰豆营养丰富,补血抗衰老,无花果清润抗炎,猪尾骨治疗癫痫最好办法补脾润肠丰肌,合而为汤,不寒不燥,全家可饮。

  3~4人份

    材料:

  无花果:3粒
 
  猪癫痫对患者的寿命有影响吗尾骨:500克
 
  红腰豆:100克
 
  莲藕:500克
 
  水:8碗

  做法:

  引起癫痫病的原因1. 红腰豆提前浸泡1~2小时,洗净备用;

  2. 莲藕洗净,用刀背拍裂,切块;无花果洗净;

  3. 将猪尾骨洗净切块,汆水捞起;

  4. 把8碗水倒入煲内烧小孩发生抽搐怎么办开,放入所有材料武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

  功效:

  不寒不燥、补血润肤。尤其适合及妇女产后食用,对妇女产后血虚、乳汁分泌不够均适合。

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