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益气安神靓汤 参芪煲小黄鱼广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:湘菜菜谱书

  黄鱼有大黄鱼和小黄鱼两种,小黄鱼30厘米以下,头大,尾狭窄,栖息外海,春季游回近海产卵。时下正是“不时不食”,中医认为它有开胃益气的功西宁那里看癫痫病好效。而花生性平味甘;党参北芪红枣性温味甘,合而共炖,汤色乳白,味鲜无腥为今日靓汤,同时对血虚脏燥、脾肺气虚有助益之用,尤宜老年消化机能衰弱、病后贵阳哪个医院治癫痫病体弱者进饮。

  材料:党参、北芪各15克,红枣6个(中药店均有售),花生仁80克,小黄鱼500克,生姜3片。长春哪家医院治癫痫好 foodwang.com

  烹制:各物分别洗净。花生和药材稍浸;红枣去核;小黄鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少武汉中际癫痫病医院许清水。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约45分钟,下盐便可。为3~4人用。

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