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五杯新鲜果汁 喝走熊猫眼

时间:2020-11-07来源:湘菜菜谱书

  快节奏的生活,让OL们的压力是越来越大,通宵、熬夜加班成了家常便饭。这样长期下去,带来的是粗糙、细纹、黑眼圈这类的皮肤问题,这些深深的困扰着OL们。那么要怎样去除这些烦人的肌肤问题呢?其实很简单,只要五类果汁,五杯新鲜,就能跟熊猫眼说拜拜!

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  1.A杯——苹果(Apple):

  将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

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  2.B杯——香蕉(Banana):

  将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

  3.C杯——猕猴桃(VitaminC):汉中的癫痫病医院?ng>

  两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,可补充体能而且。

  4.G杯——柚子(Grapefruit):

  三个柚子剥皮后榨汁,一串葡兰州癫痫科比较好的医院萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

  5.M杯——黄瓜(Mint):

  一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

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