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百香果的功效和吃法水果

时间:2020-09-17来源:湘菜菜谱书

  百香果是常见的一种水果,现在的很多饮料也都是百香果饮料,可见百香果深受大家喜爱。下面我们就来看看百香果的及食用方法吧。

  百香果的功效

  1.排毒美颜:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善、美化容颜的作用。

  2.塑造体态:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,还可以鳌合吸附胆固醇和胆汁酸之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因为,长期食用有利呼和浩特治疗癫痫病那好于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造优美的体态。

  3.促进代谢:百香果能够促进排泄,缓解,清除黏附滞留在肠道的刺激性物质,避免其刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病机率。百香果中的VC参与新陈代谢,能降低胆固醇,净化血液,另外,百香果中富含的B-胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,从而减少细胞发生癌变的机会,并达到养颜抗衰老作用。

  4.提高免疫力:百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其和孕妇吃癫痫病的发病原因有哪些了更是非常有助于身体发育和生长。

  5.缓解便秘:因为百果香入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

  百香果的食用方法

  1.百香果果酱

  材料:百香果600公克,麦芽糖150公克,细砂糖150公克,柠檬1/2个。

  做法:柠檬洗净榨出果汁备用;果切开取出果肉备用。将百香果果肉放进耐武汉治疗癫痫的医院在哪里酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

  2.百香果蛋蜜汁

  材料:柠檬1颗,鸡蛋果1个,生蛋黄1个,奶油球1个,蜂蜜30cc,冷开水100cc,冰块适量。

  做法:柠檬对切,压汁;鸡蛋果对切,将果肉挖出备用。将柠檬汁、鸡蛋果肉及生蛋黄、奶油球、冷开水一起放入果汁机中搅打约10秒,加入蜂蜜调味一下,食用时加入适量冰块即可。

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  3.百香果巧克力球

  材料:�X�m果冻粉40公克,细砂糖150公克,百香果汁300公克,水600公克,苦甜巧克力200公克。

  做法:将�X�m果冻粉与细砂糖混匀备用。将百香果汁加水稍微加热,再加入以上材料,煮至略滚后熄火,倒入模型待凉,冷藏备用。将巧克力切碎,隔热水融化成巧克力酱,将果冻脱模,沾裹巧克力酱,待凉后再放入冰箱冷藏冰凉即可。

(责任编辑:姚佳佳)

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