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中暑后的解暑水果:西瓜香蕉水果

时间:2020-09-16来源:湘菜菜谱书

  夏季炎热,很多人会出现中暑的情况,那么中暑能快速缓解中暑的呢?专家指出,出现中暑时,最好是能吃一些清热凉血的。下面小编将为大家推出两种,中暑后快速解暑的水果。

  一、香蕉:味甘、性寒,可清热解毒、润肠。宜于肠燥。

  香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的乌海癫痫医院,治疗癫痫看这里减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养。

  从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不晋城羊羔疯权威专科医院安者,都可生吃蕉肉。

  不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

  二、西瓜:味甘、性寒,归心、胃、膀胱经。可清热解暑,除烦止渴,利尿。

  西瓜果实为夏季主要水果。成熟果实除含有大量兰州小儿癫痫专科医院水分外,瓤肉含糖量一般为5~12%,包括糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。不含淀粉,采后贮藏期间甜度会因双糖水解为单糖而降低。瓜子可作茶食,瓜皮可加工制成西瓜酱。在中医学上以瓜汁和瓜皮入药,功能清暑解热。

  堪称瓜中之王,因在汉代时从西域引入,故称西瓜。西瓜亦属葫芦科一年生草本植物,原产非洲,目前除少数边远寒冷地区外,国内各地均有种植,果味甘甜而性寒。

  西瓜是夏天的典型水果,也是夏季的主要水果,在炽热的夏日或气先天性癫痫用什么方法可以治好温闷热的热带夜晚,只要有冷冻的西瓜,便具有消除暑热的效果。

  西瓜果肉(瓤)有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等,用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、发炎、酒醉。

  西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、。

  西瓜子有清肺润肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽。籽壳用来治肠风下血、血痢。

(责任编辑:郑贵生)

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