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红烧鹌鹑蛋的做法生产加工

时间:2020-09-02来源:湘菜菜谱书

1.准备一个密封的盒子,倒入五分之一的水

2.放入煮熟的鹌鹑蛋后,盖上盒盖

3.然后双手握住密封的盒子,上下左右的摇晃约3分钟

4.鹌鹑蛋在盒子里撞击后天津癫痫哪个医院好,皮基本已经脱落,非常容易剥掉

红烧鹌鹑蛋的做法:

5.鹌鹑蛋洗净煮熟

6.煮好的鹌鹑蛋剥皮备用

7.姜切片、葱切片

8.炒锅入油,放入冰糖河南哪个医院治疗癫痫病好化开

9.冰糖化开后放入鹌鹑蛋翻炒

10.放入葱、姜、干辣椒翻炒

11.淋入老抽,加入清水

12.煮开后,小火慢炖10分钟

13.临出锅前大四川癫痫频繁发作如何治疗火收汤,撒入白芝麻翻炒均匀即可。

1、这道菜没有放盐,可以稍微多放点老抽。

2、快速剥鹌鹑蛋的过程,真的很锻炼手臂,一并去除自己的白白肉。

尝试着各种做法,美味营养一并摄入。每10石家庄治疗癫痫病好医院?0克鹌鹑蛋的热量,约占普通成年人每天所需摄入总热量的7%。东西再好也不宜多吃,自己控制量吧。

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