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香菇瘦肉粥的功效和作用 香菇瘦肉粥的步骤教程粥的功效和作用

时间:2020-07-25来源:湘菜菜谱书

早上带宝贝去超市买菜,看到一直说着要吃,还自己拿袋子装了一些,呵呵.刚好买点瘦肉回来一起做成香菇瘦肉.

1.提高机体免疫功能

香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

2.延缓衰老淄博治疗癫痫病的医院

香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3.防癌

香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是的12倍,是的4倍。与和(又名贝叶多孔菌,俗称云蕈、、菌)相比,它的降低血压和抵御癌症的功效更强。

石家庄癫痫病公立医院4.、、降胆固醇

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

5.治疗疾病

香菇还对、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、等。

北京治疗癫痫哪家#!好g>做法一

1.准备这些材料

2.香菇用冷水泡发,肉切小片,生切片

3.洗净备用

4.把香菇,肉放下去加水,加盐,再加点和姜,用压力锅压40分钟

5.用压力锅压40分钟后的样子

6.最后加一点

做法二内蒙古专业治癫痫病医院,去哪治疗好

1. 香菇洗净切丝,切成细丝,切丝,姜切成细丝。

2. 大白米粥加热,(本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味)。

3. 大火煮沸,米开花。

4. 加入香菇丝、瘦肉丝、姜丝。

5. 熬出香味,加入木耳丝。

6. 放入生菜丝、加入盐、、点入葱油。

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