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【葱油鸡胸肉】

时间:2020-05-24来源:湘菜菜谱书

鸡胸肉是在鸡胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯廊坊治癫痫病医院一的肉类。

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪内江治疗癫痫病专科医院和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

因此鸡胸肉虽然是荤菜,但是因为热量含量很低承德癫痫病医院那个好 ,同时还具有润肺、养胃、健脑、抗衰老的作用,所以很多人将鸡胸肉列为减肥菜谱,这样不仅仅能够获得充足的营养,同时还能够让自己瘦下来,而且其中的抗衰老功能还能够让你更高安癫痫哪个医院能治好 加的年轻美丽。来看看这道葱油鸡胸肉,简单又好吃当然减肥期间食用更是没问题。

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