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春天教你做玫瑰养颜粥

时间:2020-05-21来源:湘菜菜谱书

2008-03-11 13:36:27 来源 : 中山网 编辑 :

顶叶癫痫病如何治疗更好   原料:白米1杯 新鲜玫瑰花1朵 鸡汤8杯   辅料:蜂蜜 适量   做法:   1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。   2.鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。   3.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌

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辅料:蜂蜜 适量

做法:

1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。

2.鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚宝鸡专业看癫痫医院时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。

3.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。

Tips:

玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预攀枝花什么医院看癫痫好防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶,可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。

特色:加速新陈代谢,恢复窈窕身材。

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