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蕃茄蔬菜汤 冬季很温暖

时间:2019-12-31来源:湘菜菜谱书

1.土豆洗净去皮切片,豆干洗净切片。

2.西红柿去皮,切丁备用,切的越小越容易炒。

3治疗癫痫病的正规医院.白菜用手撕成块状,手撕更能保护白菜的营养素。

4.锅中放适量油,油热后把土豆片和豆干切片放进去,小火慢慢煎制。癫痫大发作的危害

5.煎至两面金黄即可出锅,土豆煎一下可防止煮烂,豆干煎制后吃着更香更劲道。

6.锅中留少许底油,油热后放葱花炒香。

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7.把番茄丁倒入锅内。

8.放入少许白糖,放白糖可以中和一部分番茄的酸味,喜欢吃酸味的朋友可以省去这一步骤。

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9.不停的用铲子翻炒,炒至成番茄酱,这样加入水煮蔬菜的时候,蔬菜可以更好的吸入番茄的味道。

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