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炮制一款别样口味的瘦身沙拉

时间:2019-12-31来源:湘菜菜谱书

导读:其实做沙拉的灵魂就是沙拉酱,我们平时最常用的可能就是超市里有售的丘比甜味、原味和千岛酱,或者其他品牌的沙拉酱。我也是直到前些天,在网上看到一些关于沙拉的话题后,才对这个普普通通的沙拉的看法大有改观,其实只需要用一些时令的蔬菜和水果,或者低脂周口癫痫病医院哪家最好的肉类,再花点儿小心思在上面,就能做出各种口味的沙拉,而“口味”主要取决于我们所调制的沙拉酱。

一款简单的金枪鱼沙拉,绝对称得上是小食材,大味道。各种食材的组合,使这道沙拉的营养更加均衡,武汉儿童癫痫病医院那家比较好补充人体所必需的维生素,氨基酸等等的同时,又能降低胆固醇含量,享受美味的同时就把肥肉给减了去,岂不是一件美事儿?配上苹果洋葱沙拉酱,好不好吃试试就知道了!

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沙拉原料:

金枪鱼罐头取出几块鱼肉、消化饼干4块九岁男孩癫痫病适合剧烈运动吗、苦菊适量、彩椒、洋葱、玉米粒少许、鱼肉沥去油、青红椒撕成小块、洋葱切成小细条、消化饼干掰成小块备用。

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