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冬瓜有什么营养价值 冬瓜的功效与作用有哪些?_饮食

时间:2019-10-30来源:湘菜菜谱书

  冬瓜有什么营养价值 冬瓜的功效与作用有哪些?专家表示:冬瓜呈圆,扁圆或长圆形,大小因果种不同,小的重数千克,大的数千克;皮绿色,多数品种的成熟果实表面有白粉;果肉厚,白色,蔬松多汁,味淡,嫩瓜或老瓜均可食用。

 冬瓜的营养价值:

  1.冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含郑州癫痫病医院哪家权威量较低,、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

  2.冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

  3.冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

  那么冬瓜北京市海淀医院癫痫科怎么样的功效与作用有哪些?

  1.减肥降脂

  冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

  2.护肾癫痫病患者要注意什么strong>

  调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

 3.清热化痰

  有清热化痰,消肿利湿的作用。

 4吉林治疗癫痫的医院正规吗.防癌抗癌

  防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

  5.润肤美容

  冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。

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