悦读文网

当前位置: 首页 > 土豆饼的做法 > 正文

怎样做蒜香荷兰豆_蒜香荷兰豆的做法

时间:2019-10-06来源:湘菜菜谱书

       这道荷兰豆,是喜欢的素菜之一,加上胡萝卜和蒜末,非常适合夏天。

   哈尔滨市看癫痫病挂什么科;第一步:准备材料

     

第二步: 胡萝卜去皮切成花刀

     

湖北治癫痫病在哪好

  第三步:蒜剁成茸

第四步: 将荷兰豆去老筋,加少许的盐轻轻搓洗干净,烧开水,放点植物油,放入荷兰豆,焯烫,看一变色即可捞出。迅速放入冷水中降温,一则保持翠绿感,二则使其口感爽脆。

第五步:加工过的胡萝卜花也先天性癫痫病能根治吗放入热水中稍微焯烫盛出待用

第六步:热锅,锅中注入植物油,冷油爆香蒜末。

第七步:倒入加工好的荷兰豆和胡萝卜大火迅速翻炒片刻,加入少许的盐和鸡精即可食用。

<治疗癫痫病都有哪些方法span>烹饪技巧:

1、荷兰豆事先用热水焯烫过,并且放入冷水中降温,一则保持翠绿感,二则使其口感爽脆;
2、这样处理过也大大缩短炒制时间,也是为了更好的锁住营养。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

------分隔线----------------------------