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砂锅菜鸡哈豆腐 砂锅菜鸡哈豆腐的做法

时间:2019-10-05来源:湘菜菜谱书

  砂锅菜鸡哈豆腐中豆腐中含有植物蛋白和鸡蛋里的蛋白相结合营养还是很大的。总之豆腐是一种很不错的食物,多吃对身体肯定有益。那么大家吃过云南菜砂锅菜鸡哈豆腐吗?就让小编来告诉大家砂锅菜鸡哈豆腐的做法吧。


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  食材:

  豆腐,猪肉末,鸡蛋

  辅料:

  油,大葱,辣椒面,鸡精,胡萝卜,火腿肠,盐,姜,酱油,十三香,芹菜武汉癫痫病如何才能治疗p>

  操作步骤:

  1、五花肉、火腿肠、芹菜、胡萝卜都切成丁,葱、姜也切成小粒、辣椒面。

  2、把豆腐用铲子压碎,越细越好再打入一个鸡蛋和豆腐搅拌在一起。

  癫痫小发作用什么药控制好?3、平底锅烧热后放入五花肉煸出油和香味,放入葱姜火腿丁翻炒,在倒入芹菜丁继续翻炒,在一次到头胡萝卜丁。

  4、倒入适量的辣椒面炒出辣味,再放适量的十三香炒香,最后下入绞碎的豆腐鸡蛋,中火翻炒调味放如盐、酱油、鸡精,炒出水分就可以出锅了。

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鸡哈豆腐的做法

  一盘五颜六色的鸡哈豆腐就这样做好了,怎么样?做法简单吧?这就是做饭网哦,大家一定要记住。

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