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菠菜瘦身汁的家常做法_菠菜瘦身汁做法大全_菠菜跟豆腐可以一起吃吗

时间:2019-07-13来源:湘菜菜谱书

推荐食谱:菠菜拌豆干鲜菠菜,鸡内金,生山药,精盐、味精少许。将内金培干研末,菠菜洗后切碎,山药洗净切片。三物共入锅内,加水炖汤,调味即成,每日早、晚各一次分服。对消渴证属肝肾阴虚,腰膝酸软,秀频多,口干口渴者尤为适宜。

菠菜焯水后切段。
菠柠檬去籽去皮半个。
苹果切块。
添适量水,榨榨榨!
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许多妹子来问瘦没瘦,我这里统一回答一下哈。
这个瘦身汁我坚持了半个月左右由于去实习了便没再继续,大概瘦1斤左右有的。我165,93斤,所以瘦的幅度也不大。
真想要减肥的话,我衷心地告诉妹子们,那就远离下厨房,我几个月没来,现在体重90斤都不到。毕竟美食和身材不可兼得,当然如果你是天生的吃不胖体质那就另当别论啦。<阳泉羊羔疯医院怎么样/p>

用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效。取新鲜猪脊骨,菠菜。用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用武火,后用文火煮两小时然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮分钟,加入调料,饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠儿童癫痫病有哪些症状呢菜中含有相应的酶,因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。

海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。这里给脑力劳动者推荐一个晚餐营养食谱:100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐,200克凉拌或,一个玉米面的窝头,一小碗紫菜汤(不要加虾皮)或一碗紫米粥。

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