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美白秘方吃“黑食”轻松摆脱皮肤暗沉问题

时间:2019-02-11来源:湘菜菜谱书

黑豆

黑豆是豆中之王,还很有数字缘,比如:黑豆中粗纤维含量高达4%,含有18种氨基酸,保定羊羔疯小发作治疗特别是含有人体必需的8种氨基酸;它还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上。

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黑豆绝对是好帮手,因为它含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E也是一种抗氧化剂,能清荆州癫痫病治疗医院除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。古代药典上就曾对黑豆有所记载:黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。癫痫能治好吗?有什么新的方法治疗p>

黑米

(责任编辑:zxwq)

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