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小米枸杞米汁的做法_怎么做小米枸杞米汁_如何做小米枸杞米汁

时间:2018-10-20来源:湘菜菜谱书

  机

  1.准备所需材料,黄豆提前泡浸至软,小米浸泡约2小时后洗净,枸杞子用清水洗净。

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  2.将泡好的黄豆倒入豆浆机内。

  3.加入泡浸过的小米和枸杞子。

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  4.再加入适量的清水。

  5.启动豆浆的米润豆浆功能。

  6.平顶山市看癫痫病去哪家中医医院将打好的米汁倒出过滤。

  7.加入适量的糖拌匀即可饮用。

  小米中所含的雌类激素物质具有滋阴养血的作用,可使产妇虚寒的体质得到有济南治癫痫病的医院效调养,帮助恢复体力。
  小米一般人均可食用,尤其是老人、久病者、产妇更宜食用。
  气滞者、素体虚寒者忌食小米。小便清长者应少食小米。

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