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八种减肥水果千万别空腹吃_39健康网_饮食

时间:2018-07-20来源:湘菜菜谱书

  很多人常以水果作早餐果腹以求改善身形,谁不知这样做往往会导致身体出现不同程度的毛病,很多水果并不可以空腹食用。

  1.西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这女性继发型癫痫要孩子会不会遗传?些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成而使人感到胃胀痛。 2.柿子 空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、、、胃扩张、,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 3.香蕉 含有大量的患癫痫病四个月,有没有治疗癫痫好的方法呢?镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 4.桔子 含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  5.黑枣 癫痫病是否根治含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 6.鲜荔枝 荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性”。 癫痫病的早期症状是什么7.山楂 味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重。 8.菠萝 内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

(实习编辑:张嘉敏)

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