悦读文网

当前位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 正文

大枣的副作用 吃错它小心会腹泻并伤脾 -

时间:2018-07-05来源:湘菜菜谱书

  大枣,也就是人们常说的红枣,它的营养价值相信许多人都知道,所以才那么喜欢它qCHo。但在喜欢大枣的同时,也千万别忘了大枣的副作用。想知道大枣的功效与作用以及大枣的营养价值吗?那就一起来看看吧。

    大枣的副作用是你们所不能轻易忽视的,因为稍不注意,它就会给你带来不必要的麻烦。

  大枣的副作用

  中国古书中说道,红枣味道甘甜,性温,有补血安神的作用,缓和药性。现代研究表明,红枣能使人体内的含氧量大大增强,并滋养细胞,是药剂缓和的强壮剂。

  红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

  如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性,就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

  但作为方药是有禁忌的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣www.xbxysw.com

  因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,从而加重水肿症状。

河南治疗羊羔疯权威的医院  同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

  此外,由于红枣的含糖量比较大,所以它不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,致使病情恶化。

  对于生鲜红枣,如进食过多,则易发生腹泻并伤脾,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。

  红枣虽然有益,但未必每个人都适合食用,例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。

  此外,由于红枣会困湿气,所以湿重腹胀人士,如常感疲倦或苔较厚等,就少吃为妙,不然会加重湿重的症状。而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣。

  由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙欢迎xbxysw.com

  红枣的禁忌

  一、腐烂变质忌食用

  大枣虽然脆甜可口、营养丰富,但却不易保存而容易变质。大枣腐烂后会使微生物繁殖,枣中的果酸酶继续分解果胶产生亲胶酸和甲醇,甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣,轻者可引起头晕,使眼睛受害,重则危及生命。

  二、忌与维生素类同食

西宁癫痫医院哪里好align="left">  红枣中的某些物质会使维生素K分解破坏,因而会大大降低大枣的治疗功效。

  三、服用退热药时忌食大枣

  服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,因此,在此期间忌食用大枣。龋齿疼痛、下腹胀满、便秘患者也不宜食用枣。

  大枣的功效与作用

  1.健脾益胃

  脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状小.百.姓.养.生.网

推荐阅读:

  2.增强人体免疫力

  红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。

  并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

  3.补气养血

松原癫痫早期如何治疗e="text-align:left">  红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。专家大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气。

  4.增强肌力

  实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明红枣有增强肌力和增加体重的作用。

  5.缓和药性

  红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。

  「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

  红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效小.百.姓.养.生.网

  6.镇静安神

  大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用。

  即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。

  7.养血安神

  女性成都治疗儿童癫痫的医生哪个好躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦红枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  8.抗过敏

  大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。

  9.抗癌

  红枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。

  枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

  10.保护肝脏

  有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。

  结语:以上就是小百姓养生网为您介绍的大枣的副作用,你们都了解了吧x~b~x~y~s~w~c~o~m。这对于喜欢吃大枣的人来说,真的是极好的。看了上面说的大枣的功效与作用以及大枣的营养价值,以后吃大枣一定要谨慎。

小编推荐:
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>

------分隔线----------------------------