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高考遇上端午考生少吃粽子学生饮食

时间:2018-06-12来源:湘菜菜谱书

  端午在前,考试紧跟,真让人有点闹心:跟亲朋好友相聚大快朵颐吧,时间上“伤不起”;全家禁闭权当没这个节,严阵以待迎考吧,考生或会更加紧张。今年的高考就是那么巧,刚好撞上了端午节的尾巴。

  “端午节美食诱惑太大了,粽子、包子、咸蛋……几乎样样都是油腻不助消化易滞胀类食物,如果考生往嘴里填多了,很可能引起消如何治癫痫化不良,在考场上歇菜!”专家发出郑重警告。而对于受到不少父母青睐的深海鱼油补脑,专家认为食补就已足够。

  不止是好好对待吃,还得好好歇着。不少学生都反映近期广州天气反复,感觉有点疲劳,对此,中医专家表示,端午过后暑湿扰人,发困犯懒其实非常正常,如果从现在开始每天养成早起先做做操、午后小睡二三十分钟的好习惯,完全癫痫疾病具体的发病原因都有哪些可以赶走困倦。

  大考当前 粽子包子冰淇淋 最好少吃

  一边是美食,一边是考试,过还是不过节,这真让人纠结。“完全不吃显得有点不近人情,而且回避端午节这么一个传统聚餐节日,反而可能让考生越发紧张,所以我认为应该是:节照过,但绝对不能吃太多。”中山大学孙逸仙纪念医院南院急诊科王彤副教授表示,儿童癫痫的治疗方法以往端午节“吃坏”了的多半是老人和小孩,但今年情况特殊:重点监督人群应该是高考生。 foodwang.com

  他表示,粽子虽然花样百出,但基本都以糯米和肉为主材,吃多了不易消化,或导致脾胃不好、腹胀、腹泻,所以建议“点到为止”,根据分量一天吃半个或小半个足矣;而包子也多半油水很足运城羊羔疯哪治的比较好,所以也是同样标准。“考试只有两天,粽子可以冰冻、包子可以再买,考完了再吃不也一样嘛!”

  冷饮也不能多沾。专家强调:考前考中最好喝温水、凉开水,尽量不要碰各类刺激性饮料和冰淇淋。“夏季腹泻已初露苗头,往往就是因为贪喝冰镇饮料或喝生水导致。所以建议这几天暂停冷饮,以防关键时刻拉肚子。”他说。

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