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糖尿病病人的生活起居对饮食疗法的影响糖尿病饮食

时间:2018-06-12来源:湘菜菜谱书

    生活起居对糖尿病的治疗也有很大影响。一般来说,病人在积极治疗糖尿病实施疗法的 同时,应使生活安排尽量保持稳定,这是提高疗法效果的重要条件。

     (1)要确实遵守饮食原则,定时定量进食,必要时加餐。如果病情发生变化,及时改变自己 的饮食计划,调整饮食量。注意饮食宜忌,不吸烟,不饮酒。 

    (2)积极参加力所能及的体力活动,每日的活动量应基本恒定。病情控制满意后,要坚持参 加工作和学习,这对疾病的组解,控制血糖和尿糖十分有利。 

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    (3)遵从医嘱,配合治疗,按时服药或注射胰岛素,并养成按时测量体重的习惯,以维持标 准体重;应定期检查尿糖,做好记录,及时了解疾病情,做到心中有数。 

    (4)避免精神紧张和各种刺激,生活起居要有规律,并要以积极乐观的态度对待疾病,经常 保持稳定的情绪和良好的精神状态,是战胜疾病的重要因素。 

    (5)要预防和控制感染。积极注意个人和环境卫生,勤洗浴,定期修剪指甲和趾甲。对鸡眼 和胼胝进行专门处理,避免继发感染。末梢神经感觉迟钝者,应避免接如何治疗初期癫痫病触过热的水;妇女应 注意外阴部的清洁卫生,以减少感染的机会。如果合并感染,应及时诊断治疗,即使是微小 的皮肤感染或,也不能忽视,以免贻误病情,出现不良病变。必要时应采用中西医联合 治疗,迅速控制感染。 

    (6)适量的体育锻炼。糖尿病病人应适当参加体育活动。体育活动可以使血糖下降增加热能 消耗,使病人对胰岛素的敏感性得到改善。但要通过体育锻炼,取得较好的治疗效果,必须 结合每个病人的具体情况,选择适当的锻炼方法和负荷量。 

    糖尿病病人的身体一般比较弱,开始进行体育疗法儿童癫痫能否治好啊应先做短时间的轻体力活动,随着身体的 适应和体质的增强,再逐渐增加活动量和活动时间。不适当的活动量和过度疲劳,不但没有 好处,有时反而会引起病情恶化。 

    体育活动的方法多种多样。患者应选择比较方便,适合于个人并易于坚持的活动。如散步 、广播操、太极拳、球类活动,以及滑冰、游泳、划船、跑步、步行等。 

    步行是一种最方便的运动方式,比较容易持久坚持,适合于各个年龄的各种类型患者。一般 每日散步30分钟,约消耗热能100卡,如果每日坚持步行30分钟,一年约多消耗热能36000千&n衡水癫痫病应该如何治疗bsp;卡,相当于消耗掉4公斤脂肪。对于轻型肥胖的病人,体育锻炼可以减轻体重,增强体质, 配合饮食疗法,可以很快恢复正常。如果工作单位距家在几里路以内,则上下班步行是最省 时、方便的锻炼机会。 

    体育活动的时间最好在饭后半小时至2小时以内。对于注射胰岛素的病人来说,应选择在外 源性胰岛素作用最强之前。如果必须在胰岛素作用最强时进行劳动或锻炼,应少量加餐。重 型糖尿病病人,清晨空腹时,应避免体力活动,否则易引起酮症,使病情加重。糖尿病合并 有并发症时,应在医生的指导下,安排每日的活动量,以免过度疲劳,加重病情。

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